ویروس کرونا

همه چیز در مورد

ویروس ” کرونا “

در برابر کرونا خونسردی خود را حفظ کنید. شما در برابر خودروی داخلی و زلزله و سقوط هواپیما و… آب دیده شده و زنده مانده‌اید. کرونا چقدر بکشد که رکورد آنها را  بزند؟ 🤣 🤣 🤣

آشنایی با کرونا

کرونا ویروس ( Coronaviruses ) عضو خانواده بزرگ ویروس ها و از فک و فامیلای ویروس سرماخوردگی و سارسه!  🙄

این ویروس به طور طبیعی در پستانداران و پرندگان شیوع پیدا میکنه. تا الآن هفت  کرونا ویروس انسانی کشف شده 😐

کرونا  “corōna” یه کلمه لاتین به معنی تاج هست. وقتی کروناویروس ها رو زیر میکروسکوپ ببینیم ، یه سری برآمدگی هایی روی سطح خارجیش هست که شبیه تاجه ( 👑 ) برای همین بهشون ویروس تاج دار هم میگن!

افرادی که همزمان دارای بیماری دیگری باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به کروناویروس ها هستن!

علائم کرونا

علائم کرونا

شایع ترین علائم کرونا تب ، سرفه خشک و دردقفسه سینه هست !

یه نکته !

در بیماری کرونا ، گرفتاری بخش پایینی دستگاه تنفسی بدون درگیری بخش های بالایی خیلی شایع است!

مقایسه

سرعت شروع : تدریجی

تب : شایع ، کمتر از 40 درجه

لرز : نادر خفیف

سردرد : نادر ( حدود 7 درصد )

سرفه : شایع ( حدود 60 درصد )

گلودرد : نادر ( حدود 40 درصد )

درد عضلانی : نسبتا نادر ( حدود 35 درصد )

آبریزش بینی : بسیار نادر

احساس گرفتگی بینی : بسیار نادر

عطسه : بسیار نادر

 بی اشتهایی : نسبتا شایع ( حدود 40 درصد )

شکم درد : نادر ( حدود 3 درصد )

تهوع و استفراغ : نادر ( حدود 10 درصد )

اسهال : نادر ( حدود 10 درصد )

احساس ناراحتی در قفسه سینه : بسیار شایع

سرعت شروع : ناگهانی

تب : شایع ،بیشتر از 40 درجه

لرز : بسیار شایع

سردرد : بسیار شایع

سرفه : شایع 

گلودرد : شایع

درد عضلانی : بسیار شایع

آبریزش بینی : نادر

احساس گرفتگی بینی : نادر

عطسه : بسیار نادر

 بی اشتهایی : شایع

شکم درد : نادر

تهوع و استفراغ : نسبتا شایع ( حدود 25 درصد )

اسهال : نسبتا شایع ( حدود 25 درصد )

احساس ناراحتی در قفسه سینه : با شیوع و شدت متوسط

سرعت شروع : تدریجی

تب : شایع ، کمتر از 40 درجه

لرز : نادر با شدت متوسط

سردرد : نادر

سرفه : نادر

گلودرد : شایع

درد عضلانی : نادر

آبریزش بینی : بسیار شایع

احساس گرفتگی بینی : بسیار شایع

عطسه : بسیار شایع

 بی اشتهایی : نسبتا شایع

شکم درد : بسیار نادر

تهوع و استفراغ : بسیار نادر

اسهال :معنولا عارض نمی شود

احساس ناراحتی در قفسه سینه : نادر و خفیف

تو یک تنه وزارت بهداشتی 

میدهی شفا ز چشم هایت!

 

(هم اکنون در دایرکت های سراسر کشور)😂 🤣

راه های انتقال

کـــــــــــرونـــــــا

1- اشتراک خودکار ، قلم ، کتاب ، جزوه و…

2- سیگار ، قلیان و انواع مواد دخانی مشترک

3- نذوراتی چون حلوا ، خرما در مراسمات

4- استفاده از پول به جای کارت

5- تماس نزدیک با افراد و اشیا در مترو ، بی ار تی ، تاکسی و …

6- دست دادن و روبوسی کردن

7- استفاده از ظروف مشترک ادارات مانند قندان و…

8- مواد غذایی فله و روباز

9- حضور در اماکن عمومی شلوغ

و…

یه نکته : کرونا می تونه تا 9 روز رو سطح اجسام زنده بمونه!!!

پیشگیری از کرونا

1- دستاتون رو حسابی با مایع دست شویی بشورید. یادتون باشه که حداقل باید 20 ثانیه دستاتون رو با مایع تمیز کنید و بعد آب بکشید! 😊 

2- بیرون که خبری نیست پس الکی نرو بیرون ، مخصوصا جاهای شلوغ و پر ازدحام. فعلا کسی جایی نذری نمیده

3- روبوسی و دست دادن هم کلا تعطیل . اصلا یه کمپین زدیم با عنوان ” من بهت دست نمیدم چون دوست دارم” ببین چه کمپین باکلاسیه. پس دست نده گل من  😉 

4- وقتی قراره با آدما دست ندی پس سمت حیوونا هم نرو. باز تو کوچه گربه(🐈) نبینی بگی وای چه ملوسه بری بغلش کنی! این کارا هم تعطیله!!!

5- پختن کامل گوشت و تخم مرغ قبل از مصرف.یعنی چی؟یعنی اینکه تخم مرغ عسلی تا اطلاع ثانوی ممنوعه☹️

6- خودتونو هی به در و دیوار یا میله های اتوبوس و مترو نمالید. اونا منبع کرونا هستن. از من گفتن بود

7- برید از داروخونه دستکش یه بارمصرف بخرید ، هروقت بیرون کار ضروری داشتید ، دستتون کنید. صد در صد جواب 😉

8- چندتا پد الکلی بخرید از داروخونه ، دستگیره های در و کابیت و گوشی و لپ تاب و … رو باهاش ضدعفونی کنید.

🔰    مورد داشتیم طرف داشته تو خیابون راه میرفته ، یهو یکی از دوستاشو میبینه ، ماسکشو در میاره باهاش روبوسی میکنه و بعد ماسکشو میزنه 😐

کاریکاتور کرونا

* نکته مهم 

تزریق کورتون و دگزا خطر مواجهه با کرونا رو زیاد میکنه! حواست باشه آمپول نزنی!!!!

🔹 تزریق این چیز میزا در این شرایط که ویروس کرونا وارد کشور شده باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی میشه

منبع : ایسنا

مقاوم سازی با خوراکی 😋 

بالاخره رسیدیم به بخش خوشمزش 😬

تو این بخش چندتا خوراکی بهتون معرفی میکنم . این خوراکی ها باعث میشه بدن جون بگیره و در مقابل بیماری مقاومت بیشتری از خودش نشون بده. یه چیزی تو مایه های رمز افزایش جون تو بازی GTA 😂  😂

همین اول بگم که کمبود ویتامین هایی مانند C ، E و D احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا رو افزایش میده ؛ پس سعی کنید غذا هایی که منبع این جور ویتامین ها هستن رو بیشتر بخورید.

چیا بخوریم   😋 

1- مصرف روزانه سالاد همراه با آبلیمو ترش یا آب نارنج تازه

2- مصرف هویچ و کدو حلوایی

3- مصرف پیاز خام همراه با غذا

4- استفاده از منابع پروتئینی مانند حبوبات در غذا

5- سیاهدانه نیم کوب شده به همراه عسل

6- میوه هایی مثل پرتقال ، نارنگی ،لیمو ، کیوی ،یافا ، گریپ فروت و …

7- شلغم

8- سوپ جو

9- دمنوش ریشه شیرین بیان

10- دمنوش دارچین و نعنا

11- مصرف ادویه جات گرم مزاج مانند زردچوبه ، زعفران ، زنجبیل ، فلفل سیاه و …

چیا نخوریم   🤢

1- سوسیس ، کالباس و سایر فست فود ها

2- غذاهایی که کامل پخته نشده مثل تخم مرغ عسلی

3- فلفل قرمز

4- خیار و گوجه فرنگی

5- بادنجان

6- میوه هایی مثل خربزه ، طالبی و …

7- غذاهای رستوران ها و مراکز غیر بهداشتی

 

اگه مامانای چینی می‌فهمیدن که سوپ غذا نیست الان وضعیتمون این نبود.🤣🤣🤣

یه نکته :

شایعه شده که اگه غذا ها رو منجمد کنیم ، ویروس کرونا از بین میره .

باید بگم که انجماد کردن هیچ تاثیری تو از بین رفتن ویروس نداره.

چون بعضی از ویروس ها میتون تو دمای 60- درجه هم تا سال ها زنده بمونن!

بهترین کار برای غذاها پختن کامله و برای سبزیجات و میوه ها ضدعفونی کردن!

آمار و ارقام  کرونا 

 📊 تو این بخش می تونید آخرین آمار رسمی مبتلایان ، بهبود یافتگان و فوتی ها رو مشاهده کنید.

بیشترین شیوع در استان قم هست با 70 مورد ! در رده دوم استان تهران قرار داره با 64 مورد و در جایگاه سوم استان گیلان با 40 مورد قرار گرفته. 

خوشبختانه فعلا در استان های کرمان ، خراسان جنوبی ، خراسان شمالی ، گلستان ، قزوین ، زنجان ، ایلام ، چهارمحال و بختیاری و بوشهر موردی از ابتلا به کرونا گزارش نشده.

آخرین بروزرسانی : پنجشنبه 1398/12/08

منبع : وب سایت آخرین خبر

‏تاثیری که کرونا رو تمیزی ما گذاشت 

«النظــافته مــــــن الایمـــــــــــان»

نذاشت  😆  😆  😆 

یه  آزمایش!

صبح که از خواب بیدار شدید ، یه نفس عمیق بکشید و نفس خودتون رو بیشتر از 10 ثاینه نگه دارید.

بعد نفستون رو بیرون بدید ، اگه تونستید نفستون رو بدون سرفه ، ناراحتی ، خستگی ،سفتی ، درد و … بیرون بدید ، ثابت میشه هیچ فیبروزی تو ریه هاتون وجود نداره ، درواقع نشون میده که عفونت وجود نداره.

 

البته این فقط یه آزمایشه.اگه علائم کرونا رو دیدید (همونایی که بالا معرفی کردیم) حتما به پزشک مراجعه کنید!

کلام آخر 

از کرونا نترسید!

اگه به خوبی نکات بهداشتی رو رعایت کنید می تونید هم از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید و هم جلوی گسترش اون رو بگیرید.

درضمن درصد مرگ و میر با ویروس سارس حدود 9.6 درصد و این مقدار در ویروس کرونا حدود 2.5 درصده. کسایی هم که فوت شدن یا مسن بودن و یا بیماری مزمن داشتن!

ولی نترسیدن دلیل بر بی توجهی و رعایت نکردن بهداشت نیست!

امیدوارم با رعایت نکاتی که گفتیم هرگز به این بیماری مبتلا نشید  😊 

یه چیز دیگه ، درسته ما چارتا خوراکی گفتیم که برای کرونا خوبه ولی زیاده روی نکنیا  😉

اگه مطالب این صفحه برات مفید بود ، پس اونو به دوستات هدیه بده ، کافیه یکی از دکمه های اشتراک زیر رو انتخاب کنی 🥰   

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter

با عضویت در خبرنامه کرونایی گیلیون ، آخرین خبر ها رو تو ایملیتون داشته باشید  😉 

لوگو سایت گیلیون-512در512

گیلیون | Gilion

یه دنیای دانشجویی شگفت انگیز!